Trăieste sănătos, în armonie cu natura!

Long time no post! A trecut ceva timp de cand nu am mai postat aici, am fost foarte ocupata cu toate treburile, la serviciu, acasa. Noroc cu sectiunea de amintiri de pe facebook, care mi-a adus aminte ce faceam acum un an. În urma cu fix un an, eram la piscina la Casa Romaneasca din Calimanesti. Afara era un  frig napraznic. Inauntru, caldura, voie buna si multa #poftadesport, dupa cum se vede!  Probabil ca inotul nu se afla printre sporturile de iarna, asa-i? Cu toate acestea, uite ca il practicam, cu mai multa veselie iarna decat vara. De ce? In primul rand, pentru ca arde caloriile acumulate de sarbatori, iar in al doilea rand, este atat de relaxant incat te face sa uiti pentru cateva ore de stresul cotidian datorita faputlui ca in timpul practicarii inotului organismul secretă endorfine (hormonii de fericire) care cauzează un sentiment general de bunăstare. Iar pentru a-l practica, nu ai nevoie de cine stie ce echipament. Lasam la o parte clasicul șort sau costum de baie ...

Deși s-a cam lăsat așteptată, iată că vara a sosit, în sfârșit! Mult-așteptata vară, cu mai-puțin-așteptata vacanță de vară, pe care trebuie s-o umplem cu cât mai multe amintiri. Nu vrem ca fiul să se plictisească, vrem să-și consume energia, și cum altfel decât prin mișcare? Ador să fac mișcare în aer liber, deși nu sunt așa sportivă de felul meu. Dar mișcarea e obligatorie! Dacă anul trecut a fost pandemie și am evitat marea, am preferat muntele și ieșirile în aer liber prin pădurile de lângă casă, anul acesta ne-am luat biletele din timp - vom merge la Mamaia, în sfârșit, am reușit să-mi conving soțul să mergem și în altă parte, nu doar la Eforie, fix ca în reclamă :)) Dacă tot a venit vorba de anul trecut/ pandemie/ stat acasă, aș vrea să vă povestesc vara noastră: Tudor al meu a învățat să înoate! Lucru mare! L-am înscris la cursurile de înot abia după ce împlinise 9 ani, deci destul de târziu, însă, pe lângă beneficiile de sănătate asociate înotului, a căpătat încredere în el, a ...