De mii de ani, omenirea s-a bazat pe ajutorul naturii pentru rezolvarea problemelor de sanatate, si privește cât de departe am ajuns azi!
Profită și tu de beneficiile plantelor medicinale din întreaga lume!
Dupa vacanta mare, atat de mare si plina de aventuri pentru Tudor incat si-a neglijat si temele, ne pregatim de inceperea scolii. Trece in clasa a cincea, va fi ceva nou atat pentru el, cat si pentru noi. Din fericire, pe toata perioada vacantei a practicat voleiul pe care l-a descoperit la orele de educatie fizica. Mi-a si spus ca abia asteapta sa joace cu colegii lui. Deci, lasand la o parte rechizitele, trebuie sa ne pregatim temeinic pentru orele de educatie fizica pe care stiu ca abia le asteapta. Si totusi, avand in vedere si rechizitele, eu, ca o mama stransa la punga ce sunt, aleg intotdeauna ce e cel mai convenabil din punct de vedere economic, iar Decathlon ma surprinde in fiecare an cu ofertele la preturi mai mult decat accesibile prin campania Inapoi la Scoala, Inapoi la Sport! 1. Treningul de educatie fizica Trening Domyos compus din pantalon și bluză cu fermoar. Pantalonul are o croială dreaptă, nu se strânge la bază și are talia elastică, fără buzun...
Solicitați un link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Alte aplicații
Brusturele - medicament natural
Solicitați un link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Alte aplicații
-
Brusturele este un medicament natural, considerată una dintre cele mai sigure plante pentru sănătate, întrucât până în prezent, nu s-au descoperit efecte secundare ale acesteia în organism.
Brusturele- Arctium lappa. Arctium derivă din grecesul arktos = urs, făcând referire la fructul său țepos, asemănător cu blana zbârlită a ursului. Lappa ar rezulta fie din grecescul Lapsa = măcriș, fie din cuvântul celtic Lapp = mână, întrucât fructele de brusture se prind de îmbrăcăminte sau de lâna oilor ca o mână.
Denumire populară : lipan, lăpuc, clococean, pipan, captalan sau podval mare și are un conținut bogat de vitamine și săruri minerale, constituind leac excelent pentru tratarea mai multor boli
Descriere
In pământ are un rizom vertical, ce se continuă cu o rădăcină pivotantă cărnoasă. Tulpina crește înaltă până la 2 m, este ramificată și păroasă, poartă frunze verzi pe partea superioară, gri cenușiu pe partea inferioară. Frunzele inferioare sunt foarte mari, pețiolate, iar cele superioare scad în dimensiune către vârf.
Are frunze mari, alternate, frunzele bazale care apar în primul an de vegetație, triunghiulare, ovate sau cordate, cu marginele întregi, cu un pețiol lung, tomentoase pe partea inferioară.
Florile sunt tubulate de culoare mov-violet, cu antere și stamine concrescute și grupate în calatidii globulare, care formează un corimb. Acestea apar la mijlocul verii. Calatidiile sunt înconjurate de un involucru format din numeroase bractee, fiecare curbată sub forma unui cârlig, permițând să se agațe de blana animalelor și să fie cărate pe distanțe mari. Fructele sunt achene; cu o lungime de cca 6 mm, comprimate, cu papusuri scurte.
Rizomul este scurt, cărnos, continuat cu o rădăcina pivotantă lungă de până la 50 cm lungime, de culoare brun-cenușie. Tulpina este cilindrică, cu șanțuri longitudinale, ramificată, acoperită cu peri.
Este o specie erbacee bianuală foarte răspândită în țara noastră, crește pe lângă garduri sau la marginea pădurilor. Înflorește in perioada august-septembrie.
Pentru acțiunea sa terapeutică, folosim doar rădăcina de brusture, recoltată fie înainte de înflorire, primăvara timpuriu - martie, aprilie, în al doilea an de vegetație, fie toamna - octombrie, noiembrie la plantele de 1 an, deoarece în timpul verii, rădăcina este lemnoasă și seacă.
Valori nutriționale
Din punct de vedere nutrițional, o ceașcă de rădăcină de brusture conține aproximativ:
85 de calorii
20,5g carbohidrați
1,8g proteine
0,2g grăsimi
3,9g fibre dietetice
0,3mg Vitamina B6 (14% din necesarul zilnic)
0,3mg Mangan (14% din necesarul zilnic)
44,8mg Magneziu (11% din necesarul zilnic)
363mg Potasiu (10% din necesarul zilnic)
27,1 micrograme Folat (7% din necesarul zilnic)
3,5mg Vitamina C (6% din necesarul zilnic)
60,2mg Fosfor (6% din necesarul zilnic)
48,4mg Calciu (5% din necesarul zilnic)
0,9mg Fier (5% din necesarul zilnic)
0,1mg Cupru (5% din necesarul zilnic)
Principiile active ale rădăcinii de brusture sunt:
lactonă
cantități mari de inulină - 40%
arctiozida
acid palmitic
acid stearic
ulei volatil
vitamine din complexul B
acid cafeic
săruri de potasiu
steroli
Datorită principiilor active enumerate mai sus, rădăcina de brusture se folosește cu succes în:
diabet - ceaiul din rădăcină de brusture are însușirea de a regla nivelul glicemiei din sânge. Se consumă intern, în cure de 15 zile pe lună, câte 3-4 căni pe zi.
este diuretic, stimulând funțiile renale și cutanate, provoacă transpirație. Ceaiul de brusture este un adjuvant de nădejde în curele de slăbire, datorită proprietăților detoxifiante sau depurative pe care le are. Combate constipația și problemele digestive, elimină toxinele din corp prin favorizarea transpirației si previne formarea straturilor adipoase. In plus, topeste pe termen lung si celulita! Așadar, pe el, doamnelor!
tratează infecțiile interne - în special cele ale tractului uro-genital - pot fi tratate cu succes cu ajutorul ceaiului din rădăcina de brusture. Planta conține poliacentilene, substanțe cu rol antibiotic în organism, care tratează cu succes afecțiuni precum cistita, nefrita, infecțiile urinare. Pentru combaterea infecțiilor, fitoterapeuții recomandă atât consumul intern - câte 1 l de ceai pe zi - cât si uzul extern - băi de șezut zilnice.
în boli ale pielii: acnee, furunculoză, eczeme. Brusturele este una dintre plantele cu cel mai puternic efect antimicrobian. Conține arctiozida, o substanta al cărei efect în organism este comparabil cu cel dat de penicilină. Este util atât consumat intern, sub formă de ceai, cât și folosit extern, sub formă de cataplasme, direct pe locul afectat.
în boli ale ficatului: reduce calculii biliari
în creșterea părului: fiertura de rădăcină de brusture se folosește singură sau în asociere cu rădăcina de urzică și frunze de mesteacăn, o dată pe săptămână, după spălarea și clătirea părului, se masează scalpul.
Datorită acțiunii antitermice, rădăcinile de brusture au fost foarte căutate în timpul epidemiilor de ciumă!
Preparare și utilizare
Intern: 2 linguri de rădăcină mărunțită la 500 ml apă clocotită. Se fierbe 2 minute la foc mic, apoi se ia vasul de pe foc, se acoperă și se lasă 15 minute. Lichidul călduț se bea în 3-4 reprize in decursul unei zile.
Se lasă la macerat timp de 30-60 de minute 3-4 linguri de rădăcină mărunțită într-un litru de apă clocotită, după care se filtrează și se bea in cursul unei zile.
Vrei să te bucuri de toate aceste beneficii ale rădăcinii de brusture? Consum-o în stare pură, sub formă de pulbere, ceai sau suplimente naturale cu brusture!
Cu toate că este o plantă sigură, bursturele nu este indicat femeilor însărcinate.
Datorită efectelor diuretice, nu se recomandă consumul de brusture persoanelor deshidratate.
Tratamente din tradițiile populare
Cunoscut încă din vremea dacilor, brusturele este una dintre cele mai răspândite plante din lume, având proprietăţi antibacteriene, antifungice, diuretice şi detoxifiante.
Frunzele crude se puneau pe răni, buboaie, uime, scurte, umflături, pălituri. Se mai puneau pe cap contra junghiurilor. Când pielea ardea ca focul, se punea frunza verde pe piele. La bolnavul de lingoare se punea frunza de bruscălan pe cap să-i treacă răutatea. Mamele își oblojeau copiii cu frunze de brustur, unse cu unt, după ce-i scoteau din scăldătoare.
Decoctul din rădăcină se bea contra bolilor venerice și erupțiilor pe piele, se spalau cu el la rahii. Sămânța bine pisată se punea în rachiu de drojdie sau în apă neîncepută și se bea, în mai multe rânduri, contra boșorogelii. La nașteri grele, se fierbea brusture, se strecura zeama, se punea zahăr și se dădea lehuzei.
Bicarbonatul de sodiu este ingredientul cel mai versatil, care te poate ajuta în diferite situații – cu condiția să stii cum să îl folosești. Foto freepick.com Bicarbonatul de sodiu (NaHCO3) – compus chimic anorganic care face parte din categoria sărurilor. Denumirea științifică este hidrogenocarbonat de sodiu, bicarbonat îî spunem uzual, fără nicio pretenție științifică. Pentru ca atunci când se descompune eliberează carbonat de sodiu (Na2CO3), dioxid de carbon (CO2) și apă (H2O), putem spune cu certitudine că nu poluează mediul. Eu îl folosesc la prăjituri și pancakes, însă am descoperit cu ajutorul internetului că, în afară de utilizările sale în bucătărie, bicarbonatul de sodiu se poate folosi cu succes și la curățenia locuinței, dar și în tehnicile de înfrumusețare. Află și tu cum, în articolul de mai jos! Majoritatea dintre cele prezentate sunt încercate și funcționează! Întrebuințările bicarbonatului de sodiu sunt multiple, cele mai importante sunt după cum urme...
Partea a patra in tendintele in design interior ale anului 2021 se concetreaza pe stilul industrial. Stilul industrial nu a fost inventat de vreun designer nonconformist si nici nu a aparut ca o reactie la alte curente estetice, ci s-a format in timp, incepand cu sfarsitul anilor ‘60, incercand sa raspunda unor nevoi concrete ale societatii. Revoluția industrială a fost un proces tehnic complex prin care munca manuală a fost înlocuită cu mașinismul. Revoluția industrială a avut ca efect creșterea producției, dezvoltarea orașelor și a științei. Numeroase fabrici si depozite din Europa si Statele Unite au fost inchise in deceniile sapte, opt si noua ale secolului trecut, odata cu modernizarea economica si dezvoltarea consumerismului, iar multi oameni au descoperit in aceste spatii parasite o solutie excelenta pentru problema locuintelor. Noii locatari si-au dat seama ca nu mai pot aplica regulile amenajarilor interioare clasice in aceste spatii brute, nefinisate. In acel...
Obezitatea este una dintre cele mai mari provocări ale sănătății publice din secolul XXI. Conform OMS, in lipsa unor măsuri drastice de prevenție și tratament, în 2025 peste 50% din populația lumii va fi obeză. Obezitatea este, așadar, o boală cronică, având o prevalență foarte mare și care afectează copii, bărbați și femei de toate rasele și vârstele. Foto ins.gov.ro Preobezitatea și obezitatea sunt probleme importante de sănătate publică și au nevoie de o strategie comună, ce include promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase și a unui stil de viață mai activ, precum și tratament și îngrijiri corespunzătoare. Conform unui studiu organizat de INS, în România, în anul 2018, doar 23% dintre copiii și adolescenții de 11,13 și 15 ani și doar 30% dintre adulți au facut suficientă activitate fizică. Deși încă din 2014 a fost înființat Grupul de lucru interministerial pentru promovarea activității fizice, fiind implicate ministerele sănătății, educației, sportului, muncii,...
Postări
Comentarii
Trimiteți un comentariu